Si j’avais 4 heures de plus dans ma journée

Si j’avais 4 heures de plus dans la journée, il y a des dizaines de choses que j’aimerais faire. Mais j’ai beau tourner et retourner les choses, les journées ne durent que 24 heures (parfois même moins avec le changement d’heure comme dimanche) alors j’essaie de trouver des alternatives pour goûter de tout même aux choses qui me font tant envie.

Si j’avais 4 heures de plus dans ma journée :

– Je ferais une sieste de 2 heures juste après le déjeuner. Bien au chaud sous le couette avec une bouillette en hiver ou sur un transat sur la terrasse en été.

à la place : je fais des micro-siestes de quelques minutes et c’est déjà très ressourçant.

– J’irais à la poterie deux fois par semaine parce que je sens que cette activité me fait un bien fou.

à la place : je fais des mini-stages et je regarde mon emploi du temps et mes finances pour caler le prochain.

– Je passerais chaque jour une heure dans mon jardin pour le bichonner, pour gratter la terre et le rendre tout joli.

à la place : je fais un tour de mon jardin chaque matin, j’arrache à la volée les mauvaises herbes quand je suis au téléphone et je profite des moment creux (très rares) des week-ends pour essayer de mettre de l’ordre dans cette petite jungle.

– Je méditerais une demi-heure.

à la place : je médite quelques minutes, parfois je fais l’arbre dans mon jardin et quand j’en ai besoin, je fais de la cohérence cardiaque (sur les conseils avisés de Mamily !) pour me calmer un peu.

(photo non contractuelle de 2015 !)

– J’essaierais enfin le yoga dans un cours collectif.

à la place : j’envisage de commencer le défi de 30 jours d’Adriene dont Céline m’a vanté les mérites.

– Je crochèterais plus pour avancer significativement mes projets.

à la place : j’avance de deux rangs chaque jour sur un projets compliqué ou je fais un granny pour ma couverture arc-en-ciel en cours (sur les bons conseils de Chris).

– Je passerais les quatre heures supplémentaires sur mon roman. Non, ça ça n’est pas vrai car j’y passe plusieurs heures par semaine mais je ne peux pas m’y consacrer lus, ça me prend pour le moment une énergie dingue.

– Je me ferais chaque matin des petits dej avec plein de fruits !

à la place : je me chouchoute au moins 3 jours par semaine avec un Miam-Ô-Fruit, ce qui est déjà pas mal du tout.

– Je ferais deux cours de gym et de pilates par semaine au lieu d’un.

à la place : un cours de chaque, c’est déjà très bien, ne soyons pas trop gourmande ^__^

– J’irai courir ou au moins marcher tous les jours.

à la place : j’accompagne les filles chaque jour à pied à l’école, je vais les chercher à pied si possible également et j’envisage sérieusement de reprendre la course à pied (faut juste que je me motive parce que je sais qua ça va être coton…).

– Je finirais les 5 bouquins que j’ai en cours en ce moment.

à la place : heu… je les laisse traîner sur ma table de nuit sans réussir à les finir… No comment.

Pour vous dire la vérité, avant, j’arrivais à tout caser dans une journée, pas besoin de 4 heures de plus (même si je les réclamais parce que j’avais besoin de dormir plus avec 3 enfants en bas âge). Depuis ces 18 derniers mois, j’ai ralenti le rythme car j’ai moins d’énergie. Depuis les maux de tête, tout me prend plus de temps, tout est plus gourmand en termes d’énergie alors sur les bons conseils de quelqu’un qui me veut du bien, j’applique de plus en plus la technique du kaizen (un truc de Japonais, forcément ça me parle). Le kaizen consiste à avancer chaque jour à petits pas plutôt que de vouloir tout faire d’un coup (ce qui était la technique qui me convenait avant).

C’est l’école de la patience et j’apprends que oui, je peux tout avoir mais qu’il faut simplement que j’avance plus tranquillement.

Peut-être pour mieux apprécier le paysage ?

Pour continuer votre lecture, je vous propose ce vieux billet et c’est drôle car mon KA a encore perdu une dent aujourd’hui et elle traîne dans ma poche…