Détox digitale, yoga et Covid

Vous vous demandiez où j’étais passée (ou pas car vous avez des sujets d’inquiétude plus importants et c’est très bien !) ? Eh bien, tout est dans le titre… ou presque. Ce mois de mars a été une succession d’événements inhabituels et non anticipés et même si je vous avoue que je me serais bien évitée certaines déconvenues, ce mois m’a fait un bien fou.

Déjà, mars a commencé de manière complètement surréaliste avec la recherche d’un lycée pour KA alors que je me souviens très bien de sa première rentrée en petite section et ça n’était pas il y a si longtemps que ça (bon, OK, ça fait 10 ans et demi…) et la visite de la gendarmerie – très courtoise – un samedi après-midi alors que l’on mangeait des crêpes au chocolat.

Il y a aussi eu une après-midi aux urgences un dimanche à cause d’une mauvaise entorse pour Fleur de Sel avec 3 semaines d’attelle, la routine. Il y a aussi eu un souci ophtalmo avec un abcès à la cornée qui m’a valu un passage aux urgences (on a la carte vitale gold, merci le système de santé) et deux chez l’ophtalmo. C’est en voie de rémission, mais je dois encore oublier les lentilles pendant quelques semaines et supporter l’eczéma maousse qui me mange les paupières.

Les gens qui me connaissent avec les lunettes savent à quel point c’est compliqué pour moi d’être vue quand je porte mes lunettes (-13,5 à chaque oeil, ça vous fait des verres en cul de bouteille, je ne vous dis que ça !). Certains ont pour cauchemar une scène où ils sont nus dans la rue ou à la piscine et essayent de se cacher de la vue des autres, moi, mon cauchemar récurrent, c’est que l’on me voit avec mes lunettes. Je vous jure. J’avais d’ailleurs refusé d’aller à une cérémonie pour recevoir un prix pour un court métrage que j’avais réalisé car je devais porter mes lunettes… j’ai même écrit un scénario sur sujet, c’est vous dire à quel point

c’était sensible. Le grand enseignement de cette histoire d’yeux, c’est quand même que j’assume mes lunettes, et même mon eczéma aux yeux que je cache tant bien que mal depuis 20 ans à grand renfort de crème à la cortisone et autres. J’assume tellement que je me sens capable de poster une photo de moi, sans filtre et sans maquillage (ah si, du baume à lèvres car j’ai la peau encore plus sèche post Covid !), avec lunettes et eczéma.

Clairement, je ne me trouve pas jolie du tout, l’eczéma, c’est même plutôt repoussant, mais je me dis que c’est un bon moyen de cultiver ma beauté intérieure.

Je suis aussi partie une semaine en retraite près du Mans, dans un coin perdu dans la forêt, pour une formation de yoga kundalini avec mes enseignants. Durant ce module de niveau 2 (lifestyle and life cycles) , nous avons travaillé sur notre arbre généalogique et ses ressources, sur les cycles de vie, sur notre capacité à nous incarner. Cette semaine a été d’un grand soutien pour moi. Tout d’abord parce que j’ai retrouvé des personnes que j’aime profondément, que j’en ai rencontrées d’autres et que nos échanges ont été riches en enseignements, mais aussi parce que j’ai compris que j’étais exactement là où j’avais envie/besoin d’être à ce moment de ma vie et qu’il y avait encore un beau chemin ouvert devant moi. Il suffisait d’attiser à nouveau le feu et c’était le moment idéal pour le faire.

Durant cette semaine, sans que je ne m’en rende compte, j’ai complètement coupé les réseaux sociaux. Ça n’était pas prémédité car d’habitude, en formation, je passe au moins une fois par jour pour vérifier si je n’ai pas été mentionnée et pour répondre à mes messages. Une fois sur place, je n’y ai même pas songé, je veux dire, l’idée ne m’a pas effleuré l’esprit. Ça m’a provoqué un déclic qui a donné mieux à une libération, un vrai soulagement. Cela ne m’a absolument pas manqué et j’ai constaté à quel point je me sentais mieux sans réseaux social. Depuis que je suis revenue il y a 10 jours, j’ai conservé le pli. Je n’ouvre quasiment plus ni Instagram, ni Twitter alors que je vivais presque sous perfusion. Je récupère un temps incroyable et j’essaie d’apprécier vraiment les minutes que je consacre aux réseaux sociaux. Je le savais déjà avant, que j’y passais trop de temps, mais j’avais l’impression de gérer puisque je m’en rendais compte. Là, c’est comme si j’avais retiré un voile et que j’étais sortie de la transe. Je n’ai plus le réflexe de passer voir ce qu’il se passe, je choisis d’y aller.

C’est drôle car en écrivant cela, je me rends compte que c’est pareil avec le chocolat. En formation, je ne mange pas du tout de sucre, c’est d’ailleurs le seul moment où je n’y pense pas du tout, mais je replonge au bout de quelques jours en rentrant à la maison. Cette semaine de formation, c’était l’anniversaire de notre cuisinière chérie, alors je l’ai aidée à faire un merveilleux gâteau au chocolat au piment de Cayenne (en le mélangeant au son du  Mool Mantra, pour ceux qui connaissent), alors évidemment, j’ai goûté un tiers de ma généreuse part, en appréciant toutes les saveurs, et puis j’ai donné le reste aux gourmands de la bande. Je suis revenue à la maison délestée de 2 kilos sans avoir eu faim ou de fringale de sucre. Là encore, j’ai l’impression d’avoir eu un déclic. Manger du chocolat : OUI, mais en l’appréciant et pas en me gavant.

Durant ma semaine de formation, KA a fêté ses 14 ans avec ses grands-parents et j’ai réussi à ne pas culpabiliser de ne pas être là en personne. En sortant de la pratique matinale, j’ai appelé sur le téléphone de sa meilleure amie alors qu’ils étaient dans le bus scolaire (il aura un téléphone pour son entrée en seconde), c’est lui qui a répondu tout de suite et nous étions aussi heureux l’un que l’autre de ce bref échange. MMM a lui aussi fêté ses 44 ans sans ma présence, mais avec des cadeaux anticipés, comme son fils (absente, pas indifférente, là est la nuance !).

Deux jours après mon retour à la maison où tout le monde était malade (angine, bronchite, mal de tête, dos coincé…), j’ai commencé à être très fatiguée, à avoir mal à la gorge et aux poumons… Bingo, en plus de la sérénité, j’avais rapporté le Covid de ma semaine de formation ! Par magie, je n’ai contaminé personne à la maison… MMM et KA ont donc traversé ces 2 ans de pandémie sans un seul test positif (et pourtant, ils en ont eu des wagons !) alors que j’en suis déjà à deux Covid (et deux vaccins). Y’a pas de justice !

Nous avons donc passé le dernier week-end de mars dans une Nourserie qui ressemblait à un sanatorium avec 100% de l’effectif malade où l’on a alterné les siestes, les devoirs, les livres et les films. Il est possible que l’on réédite l’exploit le week-end prochain tant tout le monde tire la langue, le reste attendra !

Je vous embrasse bien fort, j’espère que tout va bien de votre côté.